La fioritura non ¨¨ una scienza esatta, soprattutto se associata al calcio. La stagione di Cristiano Ronaldo di solito ha due picchi: uno tra settembre e novembre, l’altro in primavera quando inizia la fase a eliminazione diretta in Champions. A volte per¨° capita che un imprevisto (nel caso di CR7, un infortunio al ginocchio) faccia saltare i piani. Ecco perch¨¦ Cristiano in questa stagione si ¨¨ inceppato a novembre, ha ricominciato a segnare a dicembre e da allora non si ¨¨ pi¨´ fermato. La ripartenza ¨¨ stata folgorante come raccontano le 13 reti dal 1¡ã dicembre a oggi, e il merito ¨¨ dell’abnegazione di un campione che non lascia niente al caso.
Lavoro specifico
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Cristiano sa che pi¨´ passano gli anni pi¨´ ¨¨ necessario curarsi per ottenere il meglio dal proprio corpo e a quasi 35 anni ¨¨ convinto di poter migliorare ancora. CR7 ha la dote della curiosit¨¤, importante quasi quanto il talento: si documenta ed ¨¨ alla costante ricerca di nuove metodologie. Ai tempi del Real lavorava con l’ex velocista olimpionica Samantha Clayton, ultimamente si ¨¨ messo nelle mani di Francis Obikwelu, medaglia d’argento ad Atene 2004, con cui si esercita sulla forza e sulla resistenza nello scatto. I due si sono allenati insieme anche di recente e da Obikwelu ha imparato a curare gli appoggi, fondamentali nello scatto. Ronaldo affina le sue qualit¨¤ con lavori specifici: ¨¨ molto coordinato, ha velocit¨¤ di piedi ed ¨¨ un ottimo saltatore. L’elevazione ¨¨ un’altra delle sue fisse, che perfeziona con esercizi pliometrici specifici per i cestisti.
