L'attaccante francese dorme 14 ore al giorno e si porta dietro il cuscino anche in trasferta. E' a un gol dal record in carriera in campionato
La chiave di volta di Thuram ¨¨ nascosta in cuscino. Il bomber dell¡¯Inter non ha mai segnato cos¨¬ tanto come quest¡¯anno, ha toccato i 13 gol e punta a superarsi, ma dietro l¡¯exploit c¡¯¨¨ un segreto: il sonno. Marcus dorme almeno 14 ore al giorno.
anelli e segreti
¡ª ?Chiude gli occhi solo se la stanza ¨¨ buia e si porta dietro il cuscino anche sul treno o sull¡¯aereo. Una routine che lega gran parte degli sportivi pi¨´ importanti al mondo, tra cui Erling Haaland e Jannik Sinner. Il norvegese si sveglia da anni con l¡¯inno della Champions e l¡¯Oura Ring stretto intorno all¡¯indice. ? un anello speciale che misura la qualit¨¤ del sonno, lo stress e la frequenza cardiaca. ¡°Un anello per domarli¡±, direbbe Tolkien. O per farli addormentare. Non ¨¨ finita: la punta del City, l¡¯uomo dei gol a raffica e in acrobazia, quando non gioca va a dormire intorno alle 22,30 e spegne tutti i dispositivi elettronici, compreso il telefono. Il tutto dopo aver indossato un paio di occhiali bluastri anti luce con lo scopo di abbassare gli ormoni dello stress. Questa routine gli sta dando ragione. Da quando veste la maglia del Manchester City ha segnato 113 gol in 128 partite. Nel 2023 ha vinto il Triplete e sfiorato anche il Pallone d'Oro. "Dormire ¨¨ l'aspetto pi¨´ importante della mia vita.?Odio lo stress, non fa bene a nessuno".
come sinner
¡ª ?Anche Sinner ¨¨ affezionato al suo cuscino. Simone Vagnozzi, il suo allenatore, l¡¯ha descritto come ¡°un dormiglione¡±. Una volta rischi¨° di non giocare contro Baez per via di una sveglia saltata: ¡°Abbiamo dovuto farlo alzare dal letto in fretta e furia e fargli dei panini prima di andare al campo. ? fatto cos¨¬¡±. Ma vince lo stesso. Thuram ¨¨ uguale: ha bisogno di dormire, ma quando entra in campo ¨¨ lui che d¨¤ la sveglia. Contro il Lecce ¨C o magari nel derby di domenica prossima ¨C potrebbe segnare il gol numero 14 in campionato. In carriera si ¨¨ fermato a 13 con il Borussia Monchengladbach (2022-23). Dormire l'ha aiutato a migliorarsi.?
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