DIGESTIONE
Regolarit¨¤ intestinale: 7 buone abitudini per migliorarla
Dallo sport a una dieta sana, dall¡¯idratazione ai farmaci. L¡¯esperta ci spiega come far funzionare bene l'intestino
Oltre che come ¡°secondo cervello¡±, l¡¯intestino pu¨° essere definito anche come lo ¡°specchio dell¡¯ordine della persona¡±. Infatti, in esso si trova il microbiota, una sorta di organo costituito da miliardi di germi (principalmente batteri), da cui dipende la salute dell¡¯intero corpo, mente compresa. ¡°A contribuire a preservare l¡¯equilibrio della popolazione di microrganismi che formano il microbiota ¨¨ la regolarit¨¤ intestinale¡± sottolinea la dottoressa Maria Francesca Jaboli, gastroenterologa della rete di poliambulatori specialistici Santagostino.
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