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5 docuserie su alimentazione e benessere da vedere quest'estate
La motivazione per rimettersi in forma e mangiare meglio pu¨° arrivare anche da serie e documentari: ecco quelle da non perdere.
Hack Your Health: I Segreti dell'alimentazione (2024) di Anjali Najar ¨¨ un documentario che esplora il magico mondo del microbioma attraverso le voci di esperti di microbiologia, immunologia, nutrizione e neuroscienze. Non poteva mancare la voce narrante di Giulia Enders, gastroenterologa e autrice del bestseller L'Intestino Felice, da cui prende spunto il documentario. Da vedere perch¨¦: fa capire concretamente perch¨¦ ¨¨ importante un'alimentazione a base di frutta e verdura e normalizza un argomento che ¨¨ spesso fonte di imbarazzo.
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