Saperne di pi¨´
Qual ¨¨ il muscolo pi¨´ grande del corpo e quale il pi¨´ piccolo? La risposta non ¨¨ cos¨¬ scontata
Alcuni muscoli sono lunghi solo pochi centimetri: per esempio quelli che ci permettono di sorridere o muovere le dita. Altri, come i muscoli delle gambe o quelli che ci permettono di mantenere una postura eretta, invece sono grandi e voluminosi. Ma in un'ipotetica classifica, qual ¨¨ il muscolo pi¨´ grande e quale il pi¨´ piccolo del corpo? La risposta, in realt¨¤ non ¨¨ cos¨¬ scontata. Dipende infatti da come li misuriamo...?
il muscolo pi¨´ grande del corpo
¡ª ?Gli esperti di anatomia, per esempio, riconoscono nel grande gluteo il muscolo pi¨´ grosso del corpo in termini di massa. Il pi¨´ sviluppato dei muscoli dei glutei corre diagonalmente dalla parte superiore centrale del bacino al femore o all'osso della coscia e rappresenta circa il 12-13% del peso totale di tutti i muscoli delle gambe. Alcuni scienziati ritengono che le sue grandi dimensioni potrebbero essere un adattamento evolutivo a determinate esigenze poste dall'essere bipede, cio¨¨ in posizione eretta su due gambe. Perch¨¦, anche se spesso lo sottovalutiamo, il grande gluteo ¨¨ un muscolo importantissimo che sposta il peso dell'intera parte superiore del corpo e lo usiamo, tra le altre cose, quando ci alziamo da una sedia o saliamo i gradini.?L¡¯allenamento dei glutei negli sport che richiedono un¡¯ampia potenza?¨C come lo sprint ¨C pu¨° far aumentare le dimensioni del grande gluteo. Tanto che, secondo uno studio recente, il volume assoluto dei grandi glutei dei velocisti d'¨¦lite ¨¨ di circa il 45% maggiore di quello dei velocisti di sotto-¨¦lite.?
il muscolo pi¨´ grande del corpo/2
¡ª ?Ma se, invece, che in termini di massa, ragionassimo in termini di superficie, il muscolo pi¨´ grande del corpo umano ¨¨ il latissimus dorsi, comunemente chiamato "dorsale". Abbiamo due latissimi dorsi a forma di triangolo, uno su ciascun lato della colonna vertebrale. Questi muscoli larghi e piatti si trovano sopra gli altri muscoli della parte centrale e inferiore della schiena. Si ritiene che il dorsale di un adulto medio misuri circa 18 centimetri di larghezza e 36 cm di lunghezza. Ma perde in spessore, visto che ¨¨ sottile solo 1,3 cm.?
Il muscolo pi¨´ piccolo del corpo
¡ª ?Se stabilire qual ¨¨ il muscolo pi¨´ grande del corpo, pu¨° dipendere da quale criterio (massa o superficie) adottiamo, per quello pi¨´ piccolo non ci sono dubbi: ¨¨ lo stapedio, un minuscolo muscolo all'interno dell'orecchio che, con i suoi 5 millimetri di lunghezza, ¨¨ il muscolo scheletrico pi¨´ piccolo del corpo umano. Ma attenzione a sottovalutarlo: lo stapedio ¨¨ attaccato alla staffa, una delle piccole ossa dell'orecchio medio che trasportano le vibrazioni sonore dal timpano al nervo uditivo e la sua contrazione ¨¨ essenziale per smorzarne il movimento, prevenendo danni ai nervi derivanti da forti rumori. Inoltre, ¨¨ in grado di smorzare le componenti gravi del segnale sonoro (soprattutto i rumori), aumentando la capacit¨¤ di comprendere la parola (componenti medio-acute) negli ambienti rumorosi. Insomma, se ¨¨ vero che lo stapedio ¨¨ il pi¨´ piccolo tra i muscoli del nostro corpo, decisamente non lo ¨¨ la funzione che svolge per la nostra salute.
? RIPRODUZIONE RISERVATA