Benessere
Starpool per lo Sport: riposo e recupero
Equilibrio tra benessere fisico e mentale, ¨¨ il mantra di Starpool, l¡¯azienda italiana con sede in Val di Fiemme, ai piedi delle Dolomiti trentine, che da oltre 45 anni progetta e realizza soluzioni all¡¯avanguardia per la salute e il wellness, diffondendo una vera e propria cultura del benessere, fondata sulla ricerca scientifica, con il prezioso contributo dello Scientific Research Department, sull'innovazione tecnologica e partnership costruite negli anni con realt¨¤ importanti del mondo dello sport, tra cui campioni e atleti di fama internazionale.?Acqua, Calore, Riposo?rappresentano la vera essenza di ogni progetto Starpool.
"La ricerca del reale beneficio della persona"
¡ª ?Riccardo Turri, Amministratore Delegato di Starpool dal 2002 e figlio del fondatore Ardelio, ci racconta la mission dell¡¯azienda fin dalle sue origini: ¡°L¡¯obbiettivo ¨¨ sempre stato quella di voler offrire prodotti e servizi per uno sviluppo armonico del corpo, attraverso la ricerca del reale beneficio della persona e per migliorarne lo stile di vita quotidiano¡±. Con la sua guida all¡¯et¨¤ di 27 anni, l'intento ¨¨ quello di soddisfare sempre di pi¨´ le esigenze dei clienti, scegliendo di diversificare il business, oltre al beauty e all'estetica, anche su altri aspetti del benessere di ognuno. ¡°Mi sono chiesto: di cosa avevano bisogno i fruitori delle Spa? L¡¯igiene in primis, e design dei prodotti. E in cosa volevano percepire benefici? Nella gestione dello stress, miglioramento della qualit¨¤ del sonno, performance psico-fisica quotidiana, e terapie anti invecchiamento. Abbiamo cercato costantemente di? fornire soluzioni a tutto questo¡±.
Il valore del recovery sportivo
¡ª ?L¡¯interesse verso questo settore nasce dalla volont¨¤ di affiancare gli atleti e i loro preparatori nell'ottimizzare le loro prestazioni nel lungo periodo. C'¨¨ una premessa: le performance sportive richiedono un impegno mentale e fisico, e i risultati non dipendono solo dalla qualit¨¤ dell¡¯allenamento, anzi, spesso i professionisti sono "troppo allenati", inoltre gare e trasferte si susseguono a ritmi serrati, con il rischio di un sovraccarico che pu¨° portare ad una progressiva riduzione delle prestazioni nel medio-lungo termine. Riposo e recupero sono elementi fondamentali per attivare i processi di ricostruzione e rigenerazione necessari in vista di un nuovo sforzo, preservando cos¨¬ prestazioni sportive ottimali e durature, da integrare a programmi di allenamento e a una corretta alimentazione e idratazione.
"Il recovery nello sport ¨¨ parte del metodo di ogni atleta"
¡ª ?Ce ne parla Federico Pellegrino, medaglia olimpica nello sci di fondo: ¡°il recupero e il riposo devono necessariamente rientrare nel programma di allenamento e nel metodo dell¡¯atleta che vuole perseguire uno status performante in ogni gara. Inoltre sono fondamentali a livello mentale¡±. Infatti, un adeguato recupero per la mente riduce il rischio di infortuni, migliora la precisione e la rapidit¨¤ di capacit¨¤ decisionale, favorisce il sonno, una gestione pi¨´ efficace dello stress e una rapida ripresa dopo lo sforzo fisico intenso. ¡°Io dedico circa 2 o 3 cicli a settimana da 14 minuti in sauna e non rinuncio alla tecnologia zero body Starpool, che mi d¨¤ la possibilit¨¤ di praticare mindfulness e respirazione. Da quando ho introdotto queste pratiche, riesco a prevenire gli infortuni, ho riscontrato benefici al sistema immunitario e riesco a completare l¡¯allenamento senza imprevisti in termini di energia e concentrazione¡±.
Zerobody Dry Float: Galleggiamento "asciutto"
¡ª ?Nel 2016 Starpool ha lanciato Zerobody Dry Float, l¡¯unico sistema al mondo che permette di riprodurre gli effetti della microgravit¨¤ con il potere della dry float therapy: attraverso il galleggiamento ¡°asciutto¡± sopra oltre 400 litri d¡¯acqua calda, senza bisogno di spogliarsi ne? bagnarsi, mente e corpo si rigenerano. Accolto dal calore, ridotta percezione del peso e liberato da ogni stimolo esterno, il corpo si rilassa in un¡¯esperienza sensoriale unica, e la mente riesce a esprimere tutto il suo potenziale, specialmente se associato a tecniche di mindfulless e respirazione. ¡°Ci sono evidenze scientifiche che dimostrano che il suo utilizzo continuato pu¨° portare ad una diminuzione dello stress, dell¡¯ansia, al miglioramento della qualit¨¤ del sonno e dell¡¯ottimismo¡± spiega Andrea Bosio, Responsabile del settore Ricerca Scientifica di Mapei Sport. ¡°Dai risultati di test effettuati post sforzo fisico, ¨¨ emerso un miglioramento immediato dell¡¯umore, e un 'peggioramento' dei tempi di reazione subito dopo la pratica: un dato rappresentativo in termini di rilassamento¡±.
Zerobody Cryo: la rivoluzione Starpool nella terapia del freddo
¡ª ?? una soluzione unica al mondo, che prevede un approccio graduale alla percezione del freddo grazie ad una membrana brevettata che avvolge completamente il corpo ad una temperatura operativa di 4-6 gradi, che apporta gli stessi benefici della crioterapia e dell¡¯immersione in acqua ghiacciata ma senza necessit¨¤ di bagnarsi. ¡°Nel post gara o allenamento, agisce?sul muscolo che ¨¨ stato molto sollecitato durante l¡¯attivit¨¤ fisica,?in maniera molto meno aggressiva?rispetto a un¡¯immersione in una vasca di acqua e ghiaccio¡± conferma Francesco Cuzzolin, Head of Performance Olympia Milano di basket, che ne suggerisce inoltre un uso alternativo: ¡°Il freddo gestisce stress fisico, cognitivo ed emotivo. Pu¨° essere indicato anche nel pre gara perch¨¦ attiva il sistema nervoso, e ne? permette dunque una rapida attivazione¡±.
Il freddo-caldo post allenamento
¡ª ?Uno dei format proposti da Starpool, prevede la combinazione dei programmi? Zerobody Cryo abbinato a Zerobody Dry Float specifici per il recupero post-allenamento, che aiutano a ridurre gli effetti dell¡¯affaticamento nei giorni successivi. Alessandro Corsini, medico sportivo del Genoa Calcio, spiega i benefici dell¡¯utilizzo consecutivo delle due pratiche. ¡°Il freddo ha propriet¨¤ antinfiammatorie, offre un valido contributo anche al trattamento dell¡¯infortunio e di contratture, e permette di ricevere anche risposte ormonali, attivando testosterone e cortisolo che contribuiscono al recupero meccanico dell¡¯articolazione. Il caldo permette un rapido un recupero psichico ed emotivo: si pu¨° scegliere se lasciarsi cullare passivamente, o attivamente, attraverso le pratiche di mindfulness e respirazione¡±.
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