PSICHE
Anuptafobia: perch¨¦ alcuni single sono sempre alla ricerca di un partner
L¡¯et¨¤ media della popolazione italiana ¨¨ in continuo aumento non solo perch¨¦ si vive sempre pi¨´ a lungo, ma anche perch¨¦ il numero delle nascite ¨¨ in continua diminuzione. Su quest¡¯ultimo dato ha una notevole influenza sia il fatto che le coppie tendono a mettere al mondo un numero di figli inferiore rispetto al passato, sia il fatto che i single sono sempre di pi¨´. Se in molti vivono serenamente questa condizione, per altri non ¨¨ cos¨¬ e, per il timore di restare soli, sono alla continua ricerca di un partner. Quando questa paura diventa patologica, si ¨¨ di fronte a un caso di anuptafobia.
ANUPTOFOBIA: UNA FOBIA SUI GENERIS
¡ª ?In ambito psicologico, il termine fobia sta a indicare una paura spropositata riferita a una situazione circoscritta, per esempio la vista di un ragno oppure un viaggio in aereo. L¡¯anuptafobia non ¨¨ invece legata a una specifica situazione, ma ¨¨ collegata alle aspettative della nostra societ¨¤, secondo cui raggiunta una certa fase della vita si dovrebbe vivere una relazione di coppia. ¡°Da questo punto di vista ¨¨ difficile considerare tale problema alla stregua delle altre fobie, in quanto in esso ricopre un ruolo fondamentale ci¨° che la famiglia, gli amici e i conoscenti si aspettano, che altro non ¨¨ che il risultato di un target evolutivo¡± osserva la dottoressa Antonella Somma, ricercatrice senior di Psicologia Clinica all¡¯Universit¨¤ Vita-Salute San Raffaele di Milano. Secondo la letteratura scientifica, vivere una relazione stabile ha effetti positivi sul benessere, che invece spesso diminuisce quando il rapporto si interrompe. La relazione di coppia giova al benessere delle donne indipendentemente dal fatto di vivere insieme al partner. Nel caso degli uomini, invece, i benefici del rapporto sono maggiori se si condivide la stessa casa. Diversamente da quel che si potrebbe essere portati a pensare, l¡¯anuptafobia ¨¨ un problema che non colpisce pi¨´ le donne, ma interessa i due sessi pi¨´ o meno in ugual misura.
LA PAURA DELLA SOLITUDINE PU? AFFLIGGERE ANCHE CHI ? IN COPPIA
¡ª ?Nell¡¯anuptafobia le aspettative della societ¨¤ giocano un ruolo centrale. Infatti, tendenzialmente le persone con pi¨´ di 30 anni senza una relazione stabile rimandano a un¡¯immagine di immaturit¨¤, insicurezza, egocentrismo, solitudine e infelicit¨¤, che ¨¨ contrapposta a quella a cui rimanda chi ha un solido rapporto di coppia. ¡°Questo per¨° non ¨¨ altro che uno stereotipo. In realt¨¤, la situazione ¨¨ molto pi¨´ complessa e andrebbero indagati tutti i fattori che sono all¡¯origine di ci¨° che prova chi soffre per la mancanza di un partner¡± sottolinea la dottoressa Somma. Uno dei fattori pi¨´ importanti ¨¨ la percezione della solitudine, che per¨° non ¨¨ necessariamente legata alla relazione di coppia. Infatti, ci si pu¨° sentire soli anche se si ha un partner e si pu¨° essere appagati dalla vita relazionale anche se si ¨¨ single. Per quel che concerne la percezione della solitudine ci sono differenze di genere, con le donne che tendono a sentirsi pi¨´ sole nella fase della vita fra i 30 e i 40 anni.
ANUPTAFOBIA: LE CURE
¡ª ?In genere, l¡¯anuptafobia tende ad associarsi a una scarsa autostima, a un¡¯insoddisfacente rete di relazioni sociali e a rapporti sentimentali passati che hanno lasciato profondamente delusi. ¡°La paura di rimanere da soli pu¨° fungere da catalizzatore di disagi che hanno un¡¯origine diversa¡± fa notare la dottoressa Somma. In caso di anuptafobia un intervento psicologico pu¨° dare ottimi risultati. In particolare sono indicati trattamenti che prendono in considerazione non un elemento specifico del disagio avvertito, ma il benessere complessivo della persona. Pu¨° essere utile riflettere sugli aspetti della vita che non danno soddisfazione, cercando di capire che cosa cambiare per migliorare la situazione. Per esempio, alle persone che soffrono di anuptofobia pu¨° essere utile sforzarsi di trovare un diverso bilanciamento nella propria vita, dedicando meno tempo ed energie al lavoro a favore della socialit¨¤.
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