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Il surf come terapia contro ansia e depressione? Ecco cosa dice la scienza
Questo sport pu¨° essere un valido alleato nella lotta ai disturbi mentali, se accompagnato da un percorso di psicoterapia: ecco gli ultimi studi
Il surf pu¨° essere anche una terapia? Certo. Lo dice la scienza. Negli ultimi anni sono state pubblicate numerose ricerche che dimostrano i numerosi benefici di questo sport sulla salute mentale delle persone. Si chiama surf therapy, in italiano surf-terapia, e pu¨° cambiare la vita.
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