ALIMENTAZIONE

A tavola con Iader, siete tornati in palestra? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Ogni giovedì il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione, nutrizione e integrazione con l'obiettivo di rendere accessibili a tutti principi scientifici complessi e creare una vera cultura alimentare

[fncvideo id=49953]

La fine dell'estate si avvicina e con essa la ripresa dell'attività fisica in palestra. Siete già tornati ad allenarvi? Iader Fabbri ci consiglia l'alimentazione da seguire prima e dopo una seduta in palestra. Nella puntata precedente, l'alimentazione per la ritenzione idrica.

Parti con un gruppo di sportivi come te, scopri i viaggi di Gazzetta Adventure e Tribala all'insegna dello sport e del divertimento nel mondo

Seguici sui nostri canali social!
Instagram – Facebook

? RIPRODUZIONE RISERVATA

SPORT

Mondo Gazzetta

A tavola con Iader, siete tornati in palestra? Ecco cosa mangiare prima e dopo

Ogni giovedì il dottor Iader Fabbri, nutrizionista della Lazio, approfondisce un tema di alimentazione, nutrizione e integrazione con l'obiettivo di rendere accessibili a tutti principi scientifici complessi e creare una vera cultura alimentare